頭を絞って、身体を使って、あっちこっちぶつかりながら一日をすごす。
それから今日の荷物を降ろして、瞑想の門をガンガン叩けばいい。
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生活の中で不完全燃焼があれば、瞑想は私にそれを完全燃焼させようとするし、
燃え尽きているのならば、新たな地平線を見せてくる。
どちらにしても同じ瞑想だ優劣はない。
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難しいこと。。。。。
比較をやめること。
評価をやめること。
思考を休息させること。
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